Памятка «Правила поведения на воде»

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, глубина (до 2м), нет течения (до 0,5 м/с). В солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 градусов С, воздуха 20-25градусов С. В воде следует находиться 10-15 мин., перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой. При переохлаждении тела в воде могут появиться судороги, которые сводят руку или ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо: 1. Изменить стиль плавания — плыть на спине. 2. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. 3. При судороге мышцы ноги необходимо при сгибании двумя рукам и обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе. 4. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине. 5. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.). 6. Уставший пловец должен помнить, что отдых на воде является положение "лежа на спине". Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути, нужно: - немедленно остановиться; - энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен: - соблюдать правильный ритм дыхания; - плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн; - плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее; - если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня; - попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу; - оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна — топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке: - нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке; - перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды; - посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила; - садиться на балки (скамейки) нужно равномерно; - ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее; - запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс моторных судов Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперек или под углом; - если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье. Для не умеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавательные средства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.

Источник: Администрация городского округа Верхний Тагил